Генерация плана питания

Укажите ваши цели и ограничения — мы соберём сбалансированный план и список покупок.

Базовые параметры

Цель

Это повлияет на калорийность и распределение БЖУ.

Калораж (ккал/день)

Допустимый диапазон калорий: 500–10 000.

Оставьте пустым, если хотите авто-расчёт.

Диета

Учтём ограничения при подборе блюд.

Исключения (через запятую)

Перечислите продукты, аллергены или то, что не любите.

Приёмов пищи в день

Мы распределим блюда равномерно.